Održavanje zubne higijene podrazumeva svakodnevno detaljno čišćenje dva puta dnevno oko tri minuta
shutterstock
Međutim, uprkos čišćenju, zubni kamenac lako može da postane problem jer nastaje iz više razloga:
neadekvatna dentalna higijena
nepravilan položaj zuba koji može uticati na kvalitet dentalne higijene
genetika
pljuvačka
nezdrava ishrana
ZABORAVITE NA ZUBARA Plombe više nisu potrebne, možete sami da popravite zub!
Dugotrajno nakupljanje naslaga i kamenca može dovesti do ozbiljnijih dentalnih oboljenja, poput upale zubnog mesa i na kraju, povlačenja kostiju i rasklimavanja zuba. Preporučuje se da se zubni kamenac redovno čisti – minimalno jednom godišnje kako do ovih problema ne bi došlo. Osim posete zubaru, i kod kuće možete pokušati da odstranite zubni kamenac. Za to vam je potrebno:
soda bikarbona
četkica za zube
so
hidrogen peroksid (koji se može kupiti u apoteci)
voda
čaša
interdentalna četkica
antiseptična voda za ispiranje usta
STRUČNJACI TVRDE: Čišćenje zuba koncem je beskorisno?!
1. korak
Pola kašike sode bikarbone pomešajte s pola kafene kafene kašičice soli u čašu od 250 ml. Četkicu nakvasite mlakom vodom pa je stavite u čašicu sode bikarbone i soli. Zube operite i ispljunite ostatak i ponavljajte to pet minuta.
2. korak
Pomešajte 250 ml hidrogen peroksida s 125 ml mlake vode i perite jedan minut, ispljunite i isperite sa 125 ml hladne vode.
3. korak
Žuti kamenac uklonite s interdentalnom četkicom. Pripazite da ne ogrebete desni ili da ih ne iziritirate.
4. korak
Isperite usta antiseptičnom vodom za ispiranje i ponavljajte to nekoliko puta godišnje.
(VIDEO) RODILA MAJKA BUDALU! Imao je "genijalnu" ideju, ali...
Objavi komentar