ŠOK! Umor vas tera da jedete masniju hranu!

Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udelom masti, utvrdili su istraživači sa Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta u Amsterdama

klix.ba 10. 11. 2016. 14:34

Apfoto

Utvrđeno je da osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosečno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka. 

U njihovoj analizi su korišćeni podaci prikupljeni tokom 11 ranijih studija sprovedenih uz učestvovanje 172 ispitanika. 

Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina, objavio je "European Journal of Clinical Nutrition".

Let's block ads! (Why?)

Izvor: Informer.rs

Podijeli ovo:

loading...