(VIDEO) KINEZI NE PIJU LEKOVE ZA GLAVOBOLJU! Evo kako se oni bore sa tim problemom!
Kineska metoda lečenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke čijom stimulacijom telo počinje da se opušta i oslobađa stresa
Shutterstock
Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze, stres ima i brojne fizičke simptome poputglavobolje, manjka energije, pada imuniteta, pa čak i smetnji sa probavom. Kineska metoda lečenja poznata kaoakupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke čijom stimulacijom telo počinje da se opušta i oslobađa stresa.
BOLEST KRETANJA! Savladajte mučninu na putovanju brzo i lako!
Jedna takva zove se Shen Men. Shen Men u slobodnom prevodu znači "vrata raja", a pritiskom na ovu antistres tačku smanjuje se stres, povećava energija, jača imunitet i ublažava osećaj bola. Tačka se nalazi na unutrašnjem gornjem delu uveta, a laganim trljanjem ona postaje aktivna.
Ovo su uputstva za masažu Shen Men tačke kojom ćete opustiti telo i duh:
HRANOM PROTIV BOLA Birajte namirnice koje ublažavaju glavobolju
1. Štapićem za uši pritisnite tačku na uvetu i nežno je masirajte.
2. Dišite polako i duboko i osluškujte udah i izdahe.
3. Dok udišete gledajte u levu, a tokom izdisaja u desnu stranu, ali bez okretaja glave.
4. Postepeno ćete osetiti kako se vaše telo opušta, a simptomi stresa smanjuju.
ČUDOTVORNA KINESKA METODA! Šta se dešava kada 60 sekundi masirate tačku između obrva?
Objavi komentar